Puasa Ramadhan 2020

Tak Direkomendasikan, Ini Minuman yang Baiknya Dihindari saat Berbuka Puasa, dari Jus hingga Soda

Setelah seharian menahan lapar dan haus, berbuka atau membatalkan puasa dengan minuman yang segar biasanya menjadi pilihan utama.

healthyom.com
Ilustrasi bubuk kopi 

Air hangat juga bisa mengembalikan suhu tubuh, sehingga lambung bisa cepat menyesuaikan setelah tidak makan dan minum dalam waktu cukup lama.

Berikut Besaran dan Cara Mengganti Utang Puasa Ramadan dengan Bayar Fidyah bagi Lansia

Selain itu, air hangat juga bisa mengaktifkan sistem pencernaan yang bisa membantu Anda menghindari gangguan pencernaan.

Air hangat juga bisa merangsang aliran darah menuju usus dan bisa mencegah sembelit saat puasa.

Setelah mengonsumsi air hangat, sekitar 5-10 menit, Anda bisa mengonsumsi minuman manis atau camilan seperti kurma atau kolak.

Minuman manis seperti teh hangat sangat dianjurkan saat buka puasa, karena dapat menormalkan kembali gula darah Anda.

Meski begitu, jangan mengonsumsinya dengan porsi yang berlebihan.

Satu gelas teh manis sudah cukup untuk menaikkan gula darah dan membuat tubuh berenergi.

(TribunWow.com)

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul 4 Jenis Minuman yang Dihindari sebagai Sajian Berbuka Puasa, Termasuk Jus

Editor: Roifah Dzatu Azmah
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved