Tips Berpuasa saat Hamil, Simak Caranya agar Tetap Sehat dan Bugar

Berikut ini beberapa tips yang bisa anda dilakukan agar tetap sehat dan bugar saat berpuasa selama masa kehamilan.

Boldsky.com
Ilustrasi ibu hamil. 

Perubahan gula darah yang terlalu cepat dapat menimbulkan rasa lemas dan pusing.

6. Minum Air Putih yang Cukup

Cukupilah kebutuhan air putih anda per harinya, yakni sekitar 1,5 hingga 2 liter.

Hindari pula mengkonsumsi minuman berkafein seperti teh dan kopi, karena minuman berkafein berisiko menyebabkan dehidrasi.

(TribunWow.com)

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Jelang Ramadan 2020: Tips Ibu Hamil supaya Tetap Sehat dan Bugar saat Jalankan Ibadah Puasa

Editor: Roifah Dzatu Azmah
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved