7 Cara Membuat Tubuh Bisa Bangun saat Sahur, Terapkan Kebiasaan Ini Sehari-hari

Selama Bulan Ramadan, sahur adalah bagian penting dari puasa. Sahur adalah aktivitas yang disunahkan saat umat muslim berpuasa.

7 Cara Membuat Tubuh Bisa Bangun saat Sahur, Terapkan Kebiasaan Ini Sehari-hari
TribunWow.com/Rusintha Mahayu
Ilustrasi Puasa 

TRIBUNPAPUA.COM - Selama Bulan Ramadan, sahur adalah bagian penting dari puasa.

Sahur adalah aktivitas yang disunahkan saat umat muslim berpuasa.

Secara kesehatan, sahur sangat penting untuk mempertahankan energi Anda sepanjang hari.

Untuk itu, sebaikanya Anda jangan sampai melewatkan sahur sebelum berpuasa.

Namun sebagian orang memiliki masalah dengan bangun di waktu dini hari.

Dikuti TribunWow.com dari Gulfnews.com berikut tips agar kita dapat bangun tepat waktu di saat sahur:

Ramadan 2020: Berikut 6 Cara Menghindari Sembelit saat Menjalankan Puasa

1. Tidur lebih awal

Tidur lebih awal tentu akan membuat jam istirahat kita terisi lebih cepat.

Hal ini dapat membuat Anda lebih cepat terbangun di waktu yang diinginkan.

 

Ilustrasi Tidur
Ilustrasi Tidur (vemale.com)

2. Saatnya menyusun strategi

Terkadang seseorang memiliki masalah dengan alarm.

Halaman
1234
Editor: Roifah Dzatu Azmah
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved