Breaking News:

Virus Corona

Berbahayakah Penggunaan Masker saat Olahraga? Ini Penjelasan Dokter

Di masa pandemi virus corona (Covid-19), ahli mengimbau masyarakat supaya menjaga kesehatan. 

SCMP EPA-EFE
ILUSTRASI - eorang wanita mengenakan masker di Beijing baru-baru ini sebagai tindakan pencegahan terhadap coronavirus. 

Masker N95 memang bisa meminimalkan kemungkinan terinfeksi Covid-19, namun masker jenis ini akan sangat memengaruhi fungsi pernafasan penggunanya.

Viral Video Keluarga Ambil Paksa Jenazah PDP, Pihak RS: Jumlahnya 100 Orang Bawa Senjata Tajam

Oleh karena itu, masker ini hanya diperuntukkan bagi petugas medis, terutama yang menangani pasien Covid-19.

Sementara masker bedah memiliki kemampuan menyaring udara yang lebih rendah daripada N95.

"Karena itu, untuk berolahraga di luar ruangan lebih dianjurkan menggunakan masker bedah atau masker kain yang banyak di pasaran," kata Michael.

Kesimpulannya, Michael mengatakan bahwa berolahraga untuk sehat cukup dengan intensitas ringan sampai dengan sedang sehingga penggunaan masker tidak akan mengganggu sistem pernafasan dan gangguan kesehatan serius, apalagi kematian.

Selain itu, pastikan dirimu sehat sebelum berolahraga dan memilih masker yang nyaman digunakan.

"Di saat muncul rasa tidak nyaman atau merasa tidak sehat maka latihan dapat langsung dihentikan, sehingga tidak perlu terjadi sesuatu yang mengganggu keselamatan jiwa," kata Michael.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Olahraga Pakai Masker, Benarkah Berbahaya?

Editor: Astini Mega Sari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved