Breaking News:

Virus Corona

Pakai Masker saat Olahraga, Berbahayakah? Ini Penjelasan Ahli

Namun, dalam beberapa hari terakhir, beredar luas informasi tentang bahaya penggunaan masker saat berolahraga.

beaumont.org via TribunWow.com
Ilustrasi olahraga 

TRIBUNPAPUA.COM - Di masa pandemi virus corona (Covid-19), ahli mengimbau masyarakat supaya menjaga kesehatan. 

Di samping meningkatkan daya tahan tubuh dengan makanan bergizi, olahraga juga dianjurkan.

Sebagian orang memilih olahraga di luar rumah dengan menerapkan protokol kesehatan. Satu di antaranya menggunakan masker.

Namun, dalam beberapa hari terakhir, beredar luas informasi tentang bahaya penggunaan masker saat berolahraga.

Disebutkan bahwa ada korban yang meninggal gara-gara ia bersepeda puluhan kilometer sambil memakai masker.

 

Menggunakan masker saat olahraga disebut bisa menyebabkan sesak dan sulit bernapas bagi penggunanya, bahkan bisa menyebabkan kematian. Apakah hal tersebut benar?

Sport Medicine Specialist dari Slim + Health Sports Therapy, dr. Michael Triangto, Sp.KO menjelaskan, saat ini masyarakat dianjurkan untuk menggunakan masker saat berada di luar rumah. Termasuk saat olahraga.

 

Penggunaan masker saat berolahraga memang bisa menyebabkan sesak dan sulit bernapas, terutama jika melakukan olahraga berat atau intensitas tinggi.

Namun, jika tujuan olahraga adalah untuk mendapatkan kesehatan, kita sebetulnya tidak dianjurkan untuk melakukan olahraga berat.

Panduan Hidup Aktif Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) menunjukkan kurva huruf "J".

 

Halaman
123
Editor: Astini Mega Sari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved