4 Cara Diet Alami yang Cepat Bantu Turunkan Berat Badan, Ubah Gaya Hidup Lebih Sehat
Apakah Anda sedang berusaha menurunkan berat badan? Jika iya, maka cara diet alami ini bisa Anda coba.
lihat foto
(Tribun Jateng/Hermawan Handaka)
ILUSTRASI. Konsumsi buah dan sayur bisa jadi cara diet alami.
Lapar yang Anda rasakan tak selalu jadi penanda bahwa Anda butuh makan, lo. Bisa saja perasaan itu menjadi tanda bahwa tubuh perlu diisi cairan.
Saat rasa lapar melanda, Anda bisa mengatasinya dengan minum air putih.
Jika setelah beberapa saat rasa lapar tak kunjung hilang dan belum saatnya makan besar, Anda bisa mengonsumsi camilan sehat terlebih dahulu.
(Kontan.co.id)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 4 Cara diet alami ini efektif turunkan berat badan
