Breaking News:

Mengapa Makanan Manis Membuat Gagal Diet? Ini Penjelasan Menu yang Baik untuk Turunkan Berat Badan

Jika Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, menu diet sehat perlu Anda perhatikan.

(Tribun Jateng/Hermawan Handaka)
ILUSTRASI. Konsumsi buah dan sayur bisa jadi cara diet alami. 

Meski dianggap sehat, Healthline mengatakan bahwa minyak sayur dapat mengganggu keseimbangan omega-6 hingga omega-3 yang bisa menyebabkan masalah.

Mengonsumsi menu diet sehat bukanlah satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan. Anda perlu menerapkan pola hidup sehat lainnya agar diet sukses dilakukan.

Misalnya, Anda perlu rutin melakukan olahraga, mencukupi waktu tidur, dan mengelola stres dengan baik.

(Kontan.co.id)

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Catat, inilah menu diet sehat yang perlu Anda konsumsi

Editor: Roifah Dzatu Azmah
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved