Breaking News:

Cara Diet saat Masih Menyusui, Bunda Perlu Cukupi Kebutuhan Air hingga Pilih Makanan yang Tepat

Simak langkah menurunkan berat badan setelah melahirkan, tanpa diet dan tanpa menggangu produksi ASI.

(Tribun Jateng/Hermawan Handaka)
ILUSTRASI. Konsumsi buah dan sayur bisa jadi cara diet alami. 

TRIBUNPAPUA.COM - Simak langkah menurunkan berat badan setelah melahirkan, tanpa diet dan tanpa menggangu produksi ASI.

Ada empat cara alami yang bisa membantu menurunkan berat badan setelah melahirkan, tetapi bukan dengan diet ketat.

Selain bisa menurunkan berat badan, empat cara ini juga tidak berdampak buruk pada produksi ASI.

Pasalnya, tidak jarang para ibu merasa takut kehilangan nutrisi ASI saat memutuskan untuk menurunkan berat badan setelah persalinan.

Baca juga: 9 Gerakan untuk Membantu Diet, Lakukan Tips Berikut Ini Agar Berat Badan Turun

Cara menurunkan berat badan setelah melahirkan
Cara menurunkan berat badan setelah melahirkan (freepik.com/yanalya)

Sebab setelah kelahiran, bayi tentu membutuhkan banyak asupan gizi untuk tumbuh kembang mereka.

Meski begitu jangan juga berpikir pendek untuk membiarkan tubuh terus-terusan gemuk demi kesehatan tetap terjaga.

Tidak salah jika mulai berpikir tentang kesehatan dengan coba turunkan berat badan setelah melahirkan.

Moms bisa dapatkan kembali tubuh ideal tanpa harus lakukan diet ketat.

Bahkan produksi ASI juga akan tetap lancar saat menyusui.

Coba contek cara alami ini untuk bantu menurunkan berat badan setelah persalinan seperti yang dimuat dalam bollywoodshaadis.com:

Halaman
123
Editor: Roifah Dzatu Azmah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved