5 Makanan yang Membuat Kenyang Lebih Lama, Cocok untuk saat Diet
Ini lima makanan yang kenyangnya bertahan lama dan cocok untuk orang yang sedang menjalani program diet.
lihat foto
5. Bawang bombai
Bawang bombai kerap digunakan sebagai bumbu dalam berbagai masakan karena memberikan cita rasa yang nikmat.
Namun, dokter Faradilah menyarankan untuk mengonsumsi sayuran ini dalam keadaan mentah karena dengan demikian, bawang bombai dapat digunakan untuk menahan rasa lapar lebih lama berkat kandungan seratnya yang tinggi.
(Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Baik untuk Diet, 5 Makanan yang Kenyangnya Tahan Lama"
