Breaking News:

Cara Mudah Diet dengan Air Putih, Bisa Turunkan Berat Badan Meski Jarang Olahraga

Berikut ini cara diet air putih yang terbukti bisa turunkan berat badan meski tanpa olahraga.

Boldsky.com
Ilustrasi minum air putih 

Diet selama lebih dari 3 hari hanya boleh dilakukan apabila sudah mendapatkan persetujuan dari dokter.

Baca juga: 9 Bahan Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Diet, Bisa Bantu Bakar Lemak di Tubuh

Tips melakukan diet air putih antara lain:

- Konsumsi makanan yang mengandung energi lebih sebelum melakukan diet air putih.

- Pilih waktu diet yang tidak banyak kegiatan

- Jangan terlalu memaksakan diri apalagi saat tubuh sudah tidak enak.

- Hindari olahraga berlebihan

- Jangan berlebihan dalam mengonsumsi air putih.

Sementara itu, dilansir dari laman cewekbanget.grid.id, ada 5 cara diet air putih untuk turunkan berat badan.

1. Minum air putih sebelum makan

2. Ganti semua minuman dengan air putih

3. Lebih baik minum air putih dingin dibandingkan hangat

4. Air putih bisa membantu olahraga lebih lama

5. Minum air putih secukupnya.

Jadi apakah kalian ingin menjajal cara diet air putih untuk mengurangi berat badan? 

(Grid.ID)

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Terbukti Turunkan Berat Badan 17 Kg Sebulan, Inilah 5 Cara Diet Air Putih Tanpa Olahraga

Editor: Roifah Dzatu Azmah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved