Breaking News:

Tips dan Cara Diet saat Menyusui, Jangan Lakukan Sembarangan Agar Produksi ASI Tak Terganggu

Berikut langkah menurunkan berat badan setelah melahirkan, tanpa diet dan tanpa menggangu produksi ASI.

(Wand_Prapan)
Ilustrasi diet 

TRIBUNPAPUA.COM - Berikut langkah menurunkan berat badan setelah melahirkan, tanpa diet dan tanpa menggangu produksi ASI.

Ada empat cara alami yang bisa membantu menurunkan berat badan setelah melahirkan, tetapi bukan dengan diet ketat.

Selain bisa menurunkan berat badan, empat cara ini juga tidak berdampak buruk pada produksi ASI.

Pasalnya, tidak jarang para ibu merasa takut kehilangan nutrisi ASI saat memutuskan untuk menurunkan berat badan setelah persalinan.

Baca juga: Tak Cocok untuk Diet, Hindari 7 Daftar Makanan Ini, dari Kerupuk hingga Gorengan

Cara menurunkan berat badan setelah melahirkan
Cara menurunkan berat badan setelah melahirkan (freepik.com/yanalya)

Sebab setelah kelahiran, bayi tentu membutuhkan banyak asupan gizi untuk tumbuh kembang mereka.

Meski begitu jangan juga berpikir pendek untuk membiarkan tubuh terus-terusan gemuk demi kesehatan tetap terjaga.

Tidak salah jika mulai berpikir tentang kesehatan dengan coba turunkan berat badan setelah melahirkan.

Moms bisa dapatkan kembali tubuh ideal tanpa harus lakukan diet ketat.

Bahkan produksi ASI juga akan tetap lancar saat menyusui.

Coba contek cara alami ini untuk bantu menurunkan berat badan setelah persalinan seperti yang dimuat dalam bollywoodshaadis.com:

Halaman
123
Editor: Roifah Dzatu Azmah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved