Breaking News:

Ini Jenis Makanan yang Membuat Kenyang Lebih Lama, Bisa Membantu Program Dietmu

Untuk mengurangi berat badan, salah satu hal yang harus diperhatikan adalah mengatur pola makan.

Mirror.co.uk
Diet lebih baik daripada tidak diet sama sekali 

5. Bawang bombai

Bawang bombai kerap digunakan sebagai bumbu dalam berbagai masakan karena memberikan cita rasa yang nikmat.

Namun, dokter Faradilah menyarankan untuk mengonsumsi sayuran ini dalam keadaan mentah karena dengan demikian, bawang bombai dapat digunakan untuk menahan rasa lapar lebih lama berkat kandungan seratnya yang tinggi.

(Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Baik untuk Diet, 5 Makanan yang Kenyangnya Tahan Lama"

Editor: Roifah Dzatu Azmah
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved