Punya Resolusi Diet di Tahun 2021? Intip 7 Saran dari Ahli Gizi untuk Menurunkan Berat Badan

Anda yang sedang ingin melaksanakan target resolusi diet di tahun baru 2021 sebaiknya lebih fokus kepada resolusi berat badan ideal-seimbang.

(Wand_Prapan)
Ilustrasi diet 

Padahal, kata dia, asupan Zero Calorie (nol kalori) seperti pemanis buatan justru membuat badan rusak, karena bukan kualitas gizi yang dibutuhkan tubuh.

Namun, untuk sehat tidak bisa cuma mengatur pola makan saja. Anda juga harus melihat kontibutor lainnya, termasuk hidup bersih dan olahraga.

(Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Resolusi 2021, Simak 7 Tips Diet Turunkan Berat Badan dari Ahli Gizi"

Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved