Breaking News:

Ini 5 Cemilan Sehat yang Cocok untuk Diet, Ada Alpukat hingga Biskuit

Selain berolahraga secara rutin, mengontrol makanan yang Anda konsumsi sehari-hari juga penting untuk dilakukan untuk diet.

Barmalini
Ilustrasi alpukat 

Pastikan untuk memilih greek yogurt tanpa pemanis tambahan, ya.

Baca juga: Bantu Turunkan Berat Badan, Ini 9 Tips Diet yang Rendah Karbohidrat

Keju dan Biskuit

Selain dikombinasikan dengan alpukat, cemilan sehat juga bisa Anda buat dengan mengkombinasikan keju bersama biskuit.

Pilih keju rendah lemak dan biskuit yang mengandung banyak serat supaya Anda tak mudah lapar.

Salad Timun

Eat This, Not That! Merekomendasikan salad timun untuk menghilangkan lapar yang sedang Anda rasakan.

Caranya, potong timun, tomat, bawang merah, dan jenis sayur lain yang Anda sukai menjadi ukuran kecil.

Tambahkan minyak zaitun, air lemon, garam, dan lada untuk menambah cita rasa.

(Kontan.co.id)

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Cara diet alami bisa pakai 5 cemilan sehat ini

Editor: Roifah Dzatu Azmah
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved