Ini 4 Manfaat Diet Air Putih, Bisa Menurunkan Tekanan Darah Lho
Diet air putih atau water fasting adalah satu di antara jenis diet yang dicoba oleh banyak orang.
lihat foto
Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Water fasting pun bermanfaat untuk meningkatkan sensitivitas insulin. Insulin adalah salah satu komponen penting yang membantu tubuh menyimpan berbagai nutrisi dari aliran darah.
Saat sensitivitas meningkat, fungsinya pun akan berkerja secara optimal.
Seperti yang telah dikatakan, water fasting menyimpan banyak efek samping jika dilakukan dengan cara yang kurang tepat.
Beberapa efek samping yang bisa terjadi adalah hipotensi ortostatik, tubuh dehidrasi, hingga memperparah jenis pengobatan tertentu.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Inilah 4 manfaat diet air putih, tertarik mencoba?
