Selain Sehat untuk Mental, Ternyata Tertawa Bisa Bantu Diet Lho

Tertawa banyak memiliki manfaat bagi kesehatan mental karena dapat membuat suasana hati seseorang menjadi lebih baik.

(Tribun Jateng/Hermawan Handaka)
ILUSTRASI tertawa untuk turunkan berat badan 

TRIBUN-PAPUA.COM - Tertawa banyak memiliki manfaat bagi kesehatan mental karena dapat membuat suasana hati seseorang menjadi lebih baik.

Tak hanya itu, tertawa juga baik untuk kesehatan fisik dan mampu membantu kita menurunkan berat badan dengan membakar kalori.

Nah, apakah semuanya itu benar adanya? Mari kita simak beberapa fakta menarik dan manfaat mengenai tertawa berikut ini.

Baca juga: 13 Kemungkinan Penyebab Berat Badan Turun, padahal Tidak Sedang Diet

1. Manusia sudah tertawa sebelum berbicara

Beberapa ilmuwan percaya bahwa tertawa digunakan sebagai cara manusia untuk berhubungan satu sama lain sebelum mereka mengembangkan kemampuan untuk berbahasa.

Mekanisme tertawa begitu tertanam di otak kita sejak kecil dan bahkan bayi berusia 17 hari yang diamati, juga melakukannya.

Padahal, anak yang baru lahir tentu saja belum bisa melihat dan mendengar dengan jelas tapi sudah memiliki kemampuan untuk bisa tertawa.

2. Tertawa jarang berkaitan dengan humor

Dalam bukunya yang berjudul Laughing: A Scientific Investigation, profesor psikologi dan ilmu saraf di University of Maryland, Baltimore, Robert R. Provine mendeskripsikan sebuah penelitian menarik tentang tawa.

Provine dan beberapa mahasiswa pascasarjana mendengarkan percakapan normal yang dilakukan orang di mal-mal lokal, bukan di klub komedi.

Lalu, mereka menemukan bahwa dari 1.200 "episode tertawa", hanya sekitar 10 persen yang dihasilkan dari lelucon.

"Tertawa benar-benar memiliki fungsi ikatan antar individu dalam sebuah kelompok," kata Provine.

Baca juga: 6 Cara Diet Sehat yang Disarankan, Kurangi Konsumsi Produk Olahan Susu Termasuk Ya

3. Tikus dan monyet tertawa

Ini mungkin terdengar aneh, tetapi beberapa ilmuwan telah memperoleh fakta bahwa satwa primata ternyata juga dapat tertawa.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved