Breaking News:

Manfaat Bayam Merah

Sederet Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan Bayi dan Anak

Bayam juga memiliki beragam nutrisi yang  bermanfaat untuk membantu tumbuh kembang anak dan bayi.

Penulis: Putri Nurjannah Kurita | Editor: Ri
tribunwow.com
Manfaat dan cara mengolah bayam merah 

Laporan Wartawan Tribun-Papua.com, Nadila Larajina 

TRIBUN -PAPUA.COM, JAYAPURA -  Bayam merah mengandung banyak manfaat, dari menyehatkan mata hingga memperkuat tulang.

Bayam juga memiliki beragam nutrisi yang  bermanfaat untuk membantu tumbuh kembang anak dan bayi.

Melansir berbagai sumber, berikut manfaat bayam merah untuk kesehatan anak dan bayi:

Baca juga: Bayam Merah Kaya Akan Gizi, Berikut Manfaatnya

Manfaat bayam merah untuk bayi, bisa dijadikan makanan pendamping Air Susu Ibu (ASI).

Daun dan batang bayam merah mengandung cairan merah. Sayuran sehat ini memiliki rasa manis dan teksturnya halus.

Manfaat yang pertama jika bayi mengonsumsi bayam merah adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Bayam merah mengandung beberapa jenis vitamin B yang baik untuk membantu menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh bayi.

Baca juga: Manfaat Rebusan Air Bayam Merah

Di antara jenis vitamin B tersebut, adalah vitamin B6, yang membantu memperbaiki kerja metabolisme tubuh dan sistem saraf, agar bisa menjadi lebih baik dan memiliki sistem kekebalan tubuh lebih maksimal.

Kandungan vitamin B juga dapat merangsang pertumbuhan rambut bayi maupun orang dewasa.

Selain itu, bayam merah juga mengandung kalsium yang cukup tinggi.

Baca juga: Bayam Merah Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Ini Alasannya

Kalsium itu dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi bayi. 

Bayam merah juga bermanfaat untuk menjaga kelancaran pencernaan, karena bayam merah kaya akan serat.

Bayam merah juga membantu membersihkan usus besar, skaligus  mencegah masalah pencernaan seperti sembelit, mencegah kanker usus besar, diabetes, dan kolesterol.(*)

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved