Breaking News:

Bayam Merah

Konsumsi Bayam Merah Baik untuk Penderita Anemia

Bayam merah kaya akan manfaat, satu di antara dapat menjadi obat untuk penderita darah rendah.

Penulis: Nadila Larajina | Editor: Ridwan Abubakar Sangaji
mediatani.co
KESEHATAN - Sayut Bayam Merah. 

Laporan Wartawan Tribun-Papua.com, Nadila Larajina

TRIBUN-PAPUA.COM, JAYAPURA - Bayam merah merupakan sayuran yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Bayam merah kaya akan manfaat, satu di antara dapat menjadi obat untuk penderita darah rendah.

Hal ini karena bayam merah memiliki kandungan zat besi dan vitamin C. 

Baca juga: Cara Mengolah Bayam Merah untuk Kesehatan

Menurut ahli gizi, Sanya Anda Lusiana, kandungan zat besi di dalam bayam merah dapat meningatkan produksi sel darah merah.

"Bayam merah juga mengandung vitamin C yang dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi di dalam tubuh,"  katanya.

Baca juga: Manfaat Rebusan Air Bayam Merah

Sanya menambahkan, bayam merah juga dapat menyehatkan metabolisme tubuh secara keseluruhan.

Nah, tak hanya sayur bayam merah saja, makanan untuk penderita darah rendah yang paling baik adalah berbagai jenis sayur dan buah. 

Namun, tidak semua jenis sayur dan buah dapat dikonsumsi oleh penderita darah rendah.

Baca juga: Apa Bedanya Bayam Merah dan Bayam Hijau? Ini Penjelasannya

Sekadar diketahui,  tekanan darah rendah atau hipotensi merupakan kondisi tekanan darah berada di bawah angka normal.

Selain itu, tekanan darah rendah juga menandakan jantung, otak, dan beberapa bagian tubuh lainnya tidak mendapatkan darah sesuai dengan kebutuhannya. (*)

Sumber: Tribun Papua
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved