Breaking News:

Manfaat Bayam Merah

Penderita 4 Penyakit Ini Tak Boleh Konsumsi Bayam Berlebihan

Meski memiliki banyak manfaat, ternyata bayam sebaiknya jangan terlalu dikonsumsi oleh orang penderita penyakit berikut. Baca selengkapnya.

Penulis: Nadila Larajina | Editor: Paul Manahara Tambunan
mediatani.co
KESEHATAN - Bayam Merah mengandung vitamin A, vitamin E dan vitamin C serta Kalsium yang memiliki manfaat bagi metabolisme tubuh dan untuk melancarkan peredaran darah. 

Laporan Wartawan Tribun-Papua.com, Nadila Larajina

TRIBUN-PAPUA.COM, JAYAPURA - Bayam merah dan bayam hijau merupakan satu di antara sayuran pendamping makanan pokok untuk memenuhi kebutuhan makanan 4 sehat dan 5 sempurna.

Kedua sayuran ini sama-sama memiliki manfaat baik bagi tubuh. 

Di dalam bayam merah dan bayam hijau terdapat kandungan vitamin A, vitamin E dan vitamin C serta Kalsium yang memiliki manfaat bagi metabolisme tubuh dan untuk melancarkan peredaran darah.

Juga memiliki kandungan zat besi yang tinggi untuk mencegah anemia dan mencegah infeksi.

Baca juga: Kaya Manfaat, Ini 8 Nutrisi Bayam Merah

Baca juga: 445 Warga Maybrat Mengungsi ke Pedalaman, Bupati: Jangan Takut, Kami Jamin Keselamatan

Dikutip dari Grid.id, meski memiliki banyak manfaat, ternyata bayam sebaiknya jangan terlalu dikonsumsi oleh orang penderita penyakit berikut ini: 

1. Asam urat

Bayam tinggi akan kandungan purin yang setelah metabolisme tubuh akan meningkatkan jumlah asam urat.

Jadi, jika Anda rentan terhadap penyakit asam urat, segera hentikan konsumsi bayam yang berlebihan.

Karena jika diteruskan, kita akhirnya akan mengalami nyeri sendi yang serius, peradangan dan pembengkakan.

Halaman
12
Sumber: Tribun Papua
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved