Breaking News:

Manfaat Bayam Merah

Apakah Bayam Merah Bisa Menambah Darah? Ini Penjelasannya

Bayam merah merupakan sayuran yang kaya akan manfaat. Hal ini karena bayam merah mengandung banyak nutrisi.

Penulis: Nadila Larajina | Editor: Roy Ratumakin
mediatani.co
KESEHATAN - Sayut Bayam Merah. 

Laporan Wartawan Tribun-Papua.com, Nadila Larajina

TRIBUN-PAPUA.COM, JAYAPURA - Bayam merah merupakan sayuran yang kaya akan manfaat.

Hal ini karena bayam merah mengandung banyak nutrisi.

Salah satu kandungan nutrisi yang ada di dalam bayam merah adalah zat besi dan vitamin C.

Baca juga: Ini Keindahan Venue Hockey PON Papua di Doyo Baru

Nah, apakah dengan mengonsumsi bayam merah bisa menambah darah?

Menurut ahli gizi Sanya Anda Lusiana, bayam merah kaya akan zat besi yang terkandung di dalamnya.

Fungsi dari zat besi adalah untuk memproduksi sel darah merah.

"Bayam merah juga mengandung vitamin C yang dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi di dalam tubuh," kata Sanya.

Sanya menambahkan, bayam merah juga dapat menyehatkan metabolisme tubuh secara keseluruhan.

Baca juga: Cabor Polo Air Putri PON XX Dapat Dihadiri Penonton dengan Kapasitas 10 Persen

Tak hanya sayur bayam merah saja, makanan untuk penderita darah rendah atau untuk menambah darah juga yang paling baik adalah berbagai jenis sayur dan buah.

Namun, tak  semua jenis sayur dan buah dapat dikonsumsi oleh penderita darah rendah.

Sekedar diketahui, darah rendah atau hipotensi merupakan kondisi tekanan darah berada di bawah angka normal. (*)

Sumber: Tribun Papua
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved