Breaking News:

Manfaat Bayam Merah

Bayam Merah Mengandung Vitamin A, Ini Sederet Manfaatnya

Di dalam tubuh, beta karoten diubah menjadi vitamin A, yang memegang sejumlah peranan penting berikut ini:

Tribun-Papua.com/Istimewa
Ilustrasi: Sederet manfaat vitamin A 

Laporan Wartawan Tribun-Papua.com, Nadila Larajina

TRIBUN-PAPUA.COM, JAYAPURA - Bayam merah dikenal sebagai sayuran yang kaya akan nutrisi yang terkandung di dalamnya. 

Satu di antaranya adalah Vitamin A yang berperan penting untuk kesehatan mata agar membentuk sistem penglihatan yang baik.

Namun, vitamin A juga memiliki deretan manfaat lain yang tak kalah penting bagi tubuh, berikut ini manfaat lain dari vitamin A.

Vitamin A terdiri dari dua jenis, yaitu yang berasal dari hewani (retinoid) dan dari tumbuh-tumbuhan (beta karoten) seperti pada bayam merah dan tumbuhan lainnya.  

Baca juga: Cabor Tarung Derajat PON XX Papua Berakhir

Di dalam tubuh, beta karoten diubah menjadi vitamin A, yang memegang sejumlah peranan penting berikut ini:

Ditinjau oleh dokter Marianti, ia menjelaskan manfaat vitamin A yang terdapat di tumbuh-tumbuhan atau beta karoten. 

Menjaga kesehatan mata, terutama untuk mencegah katarak dan degenerasi makula.

Menjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko kulit terbakar sinar matahari, termasuk pada orang yang kulitnya sensitif terhadap sinar matahari.

Baca juga: 287 Orang di Provinsi Papua Masih Dirawat Akibat Positif Covid-19

Mencegah rabun ayam dan mengurangi risiko kematian pada ibu hamil, Beta karoten juga penting untuk

mengurangi risiko terjadinya demam dan diare setelah melahirkan.

Mencegah risiko penyakit paru-paru, seperti Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK). Selain itu, beta karoten juga membantu mencegah bronkitis dan sesak napas.

Mencegah beragam jenis kanker, terutama kanker payudara, kanker kulit, dan kanker ovarium.

Membantu pengobatan AIDS, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, darah tinggi (hipertensi), sakit kepala, mulas, kecanduan alkohol, depresi, epilepsi, rheumatoid arthritis, skizofrenia, vitiligo, dan psoriasis.(*)

Sumber: Tribun Papua
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved