4 Khasiat Cengkeh untuk Kesehatan, Dapat Membantu Mengendalikan Gula Darah

TRIBUN-PAPUA.COM - Cengkeh dikenal sebagai bumbu masakan yang aromatik.

Namun, cengkeh juga bisa digunakan untuk pengobatan tradisional.

Sejumlah penelitian menemukan bahwa senyawa dalam cengkeh mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Dikutip dari Healthline.com, berikut sejumlah khasiat cengkeh untuk kesehatan:

Baca juga: Atasi Jerawat hingga Rambut Rontok, Simak Cara Gunakan Cengkeh untuk Perawatan Wajah dan Tubuh

1. Tinggi Antioksidan

Selain mengandung beberapa vitamin dan mineral penting, cengkeh kaya akan antioksidan.

Antioksidan adalah senyawa yang mengurangi stres oksidatif, yang dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis.

Cengkih juga mengandung senyawa yang disebut eugenol, yang telah terbukti bertindak sebagai antioksidan alami.

Memasukkan cengkeh ke dalam makanan Anda bersama dengan makanan kaya antioksidan lainnya dapat membantu meningkatkan kesehatan.

Baca juga: 4 Tips Memilih Cengkeh yang Berkualitas, Coba Perhatikan Ukuran hingga Warna

2. Mencegah Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam cengkeh dapat membantu melindungi dari kanker.

Sebuah penelitian menyebut, ekstrak cengkeh membantu menghentikan pertumbuhan tumor dan meningkatkan kematian sel dalam sel kanker.

Eugenol yang ditemukan dalam cengkeh juga telah terbukti memiliki sifat antikanker.

Namun perlu diingat bahwa penelitian ini menggunakan ekstrak cengkeh, minyak cengkeh, dan eugenol dalam jumlah yang sangat pekat.

Eugenol beracun dalam jumlah tinggi dan overdosis pada minyak cengkeh dapat menyebabkan kerusakan hati, terutama pada anak-anak.