10 Manfaat Cengkeh bagi Kesehatan, Bantu Sembuhkan Tukak Lambung hingga Atasi Sakit Gigi
Cengkeh meruapakan rempah-rempah yang ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.
lihat foto
Manfaat cengkeh untuk kesehatan lainnya adalah membantu menyembuhkan tukak lambung.
Sebagian besar tukak lambung disebabkan oleh penipisan lapisan lendir yang melindungi lapisan perut.
Studi awal menunjukkan bahwa konsumsi cengkeh dapat mengentalkan lendir ini, menurunkan risiko tukak lambung dan membantu menyembuhkannya.
4. Memperbaiki Fungsi Hati
Salah satu manfaat cengkeh termasuk membantu memperbaiki fungsi hati.
Beberapa percobaan menunjukkan bahwa eugenol yang ditemukan di dalam cengkeh dapat membantu mengurangi tanda-tanda sirosis hati dan penyakit perlemakan hati.
Cengkeh juga mungkin dapat meningkatkan fungsi hati secara umum.
Baca juga: Atasi Jerawat hingga Rambut Rontok, Simak Cara Gunakan Cengkeh untuk Perawatan Tubuh
5. Baik untuk Kesehatan Tulang
Cengkeh ternyata merupakan rempah yang mengandung mangan, nutrisi penting yng membantu membangun tulang. Itulah mengapa salah satu manfaat cengkeh untuk kesehatan adalah mendukung kesehatan tulang.
Menurut Mind Body Green, aatu sendok teh cengkeh saja dapat mengandung lebih dari 50 persen rekomendasi mangan harian yang direkomendasikan Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (BPOM).
Bersama kalsium, mangan adalah mineral kunci untuk pembentukan dan kepadatan tulang.
Mangan juga punya peran penting dalam aktivasi enzim, yang membantu mendukung metabolisme, menyembuhkan luka, dan produksi neutransmitter.
6. Kaya Antioksidan
Blueberry atau cokelat hitam mungkin merupakan sumber antioksidan yang paling populer. Padahal, salah satu manfaat cengkeh untuk kesehatan juga karena tinggi akan antioksidan.
Rempah ini bahkan masuk ke dalam daftar 100 teratas sumber polifenol dan antioksidan terkaya dan mengungguli blueberry dengan konsentrasi antioksidan lebih dari 30 kali lipatnya.
