Puasa Ramadan 2020
Inilah 7 Kebiasaan Makan Tak Sehat yang Harus Dihindari selama Menjalankan Ibadah Puasa Ramadan
Kebiasaan makan yang buruk di bulan puasa, serta kesalahan dalam memilih makanan berbuka dan sahur, ternyata dapat menghilangkan manfaat puasa.
TRIBUNPAPUA.COM - Puasa memiliki banyak manfaat dalam kesehatan, satu di antaranya adalah meningkatkan kinerja sistem pencernaan dalam tubuh kita.
Namun, kebiasaan makan yang buruk di bulan puasa, serta kesalahan dalam memilih makanan berbuka dan sahur, ternyata dapat menghilangkan manfaat puasa terhadap kesehatan.
Lantas apa saja kebiasaan makan yang harus kita hindari selama puasa? Simak penjelasannya berikut ini:
1. Buka dan sahur dengan junk food
Mengisi perut saat bulan puasa, terutama saat sahur dan berbuka, memang diharuskan.
Namun, banyak orang yang mengisinya dengan sirup tinggi fruktosa, MSG (untuk penyedap rasa), natrium berlebih, dan minyak yang dapat menyumbat jantung.
Walau sedang terburu-buru, banyak pilihan yang sehat dan halal, yang tentunya sangat baik untuk berbuka puasa.
Namun, kebiasaan buruk yang sering dilakukan adalah buka puasa bersama di restoran junk food.
Makanan junk food, seperti keripik, mie instan, dan makanan lainnya yang kurang bernutrisi tidak boleh digunakan sebagai asupan makanan.
Kita tidak akan memiliki energi yang cukup selama puasa, karena apa yang dimakan tidak menghasilkan apapun untuk tubuh.
Utamakan Puasa Syawal atau Mengganti Utang Puasa Ramadan? Ini Penjelasan Ustaz Abdul Somad |
![]() |
---|
Bagaimana Ucapan Halal Bi Halal Lebaran atau Idul Fitri yang Dianjurkan? Bagaimana Menjawabnya? |
![]() |
---|
Kumpulan Gambar dan Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri Lebaran 1441 H, Kirimkan via WA ke Temanmu |
![]() |
---|
Jadwal Adzan Maghrib dan Buka Puasa Jayapura Papua 30 Ramadan 2020/1441 H, Cek Juga Waktu Salat |
![]() |
---|
Jadwal Adzan Maghrib dan Buka Puasa DKI Jakarta 23 Mei 2020, Cek Juga Waktu Salat |
![]() |
---|