Breaking News:

Cara Ampun Diet dengan Air Putih, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Berikut simak cara diet air putih yang terbukti bisa turunkan berat badan meski tanpa olahraga.

Boldsky.com
Ilustrasi minum air putih 

Melakukan diet selama 7 hari, Sasha berhasil memangkas 4,4 kg berat badannya alias 17,6 kg sebulan.

YouTuber Sacha Stevenson melakukan diet air putih
YouTuber Sacha Stevenson melakukan diet air putih (Tangkap Layar YouTube Sacha Stevenson)

Sasha juga mengaku hanya minum air putih saat dirinya lapar.

Namun, diet air putih yang dilakukan Sasha sudah dalam pantauan dokter.

YouTuber itu pun tidak menyarankan orang lain untuk meniru apa yang telah dilakukannya.

"Selama puasa ini, saya kurangi berat badan sebanyak 4,4 kg," ucap Sasha.

Sasha mengaku bisa menghabiskan banyak air putih saat tidak mengonsumsi makanan apa pun.

"Aku bisa kalau lapar minum air putih yang banyak like 800 ml sampai kenyang, tidurnya nyenyak," ungkapnya.

Saat menjalani diet air putih, Sasha mengaku mengalami sakit kepala dan lemas.

Ya, melansir dari laman Kompas.com, untuk menjalankan diet air putih hanya boleh dilakukan selama 24-72 jam atau maksimal 3 hari.

Tak hanya itu, air putih yang disarankan untuk dikonsumsi berjumlah 3 liter perhari.

Halaman
123
Editor: Roifah Dzatu Azmah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved