Simak Cara Diet Pakai Telur Rebus, Ini Rekomendasi Menu untuk 2 Minggu
Telur rebus bisa menjadi metode diet yang bisa memangkas berat badan hingga 10 kg hanya dalam waktu 2 minggu aja, lho!
Editor:
Roifah Dzatu Azmah
lihat foto
Hari ke-4
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: Buah apa pun yang kita suka.
Makan malam: Ayam panggang dibumbui kalau suka.
Hari ke-5
Sarapan: Dua telur rebus.
Makan siang: Dua butir telur rebus dan sayuran rebus sebanyak yang disuka.
Makan malam: Ikan panggang dengan salad hijau.
Baca juga: Jenis Olahraga yang Cocok untuk Diet, dari Berenang hingga Latihan Beban Bisa Dicoba Lho
Hari ke-6
Sarapan: Dua telur rebus.
Makan siang: Buah apa pun yang kita pengin makan.
Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.
Hari ke-7
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: sayuran kukus, salad tomat, dan ayam panggang.
Rekomendasi untuk Anda
