Tips Diet untuk Penderita Maag, Ini 7 Jenis Makanan yang Direkomendasikan
Sakit maag atau gangguan lambung lain termasuk kerap dialami oleh banyak orang.
Tayang:
Editor:
Roifah Dzatu Azmah
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/foto-ilustrasi-yogurt-dan-berry.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/SATA-Penang-adalah-perpaduan-antara-sejarah.jpg)
Makanan probiotik yang sehat dapat membantu mengatasi gastritis. Namun, bukan berarti semua makanan bisa dikonsumsi selama diet yang ramah bagi penderita maag.
Sebab, ada beberapa makanan yang perlu dihindari, di antaranya sebagai berikut.
- Gorengan
- Paprika pedas
- Cokelat
- Minuman berkafein
- Biji-bijian mustard
Memiliki sakit maag, maka Anda harus selalu memastikan makanan yang dikonsumsi memiliki banyak nutrisi.
Selain itu, penderita maag juga disarankan untuk selalu mengikuti pola makan yang sehat dan seimbang agar tukak lambung atau sakit maag lebih mudah disembuhkan.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Diet Ramah Bagi Penderita Maag, Apa yang Harus Dimakan?"
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/Asia-Hasyim-kadinkes-Halmahera-Selatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/22082024-hshshhshshshshs.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/11082024-Stunting_Tolikara.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/08082024-kotrasepsi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/BPJS-UHC-Award.jpg)