Breaking News:

Perawatan Kulit

4 Rahasia Merawat Kulit Wajah Agar Sehat dan Cerah Ala Dokter Dika

Cara merawat dan menjaga kulit agar tetap sehat dan cerah serta mulus, banyak macamanya.

Penulis: Nadila Larajina | Editor: Musa Abubar
Tribun Bali
Ilustrasi - Rahasia kulit sehat dan cerah 

Laporan Wartawan Tribun-Papua.com, Nadila Larajina

TRIBUN-PAPUA.COM, JAYAPURA - Cara merawat dan menjaga kulit agar tetap sehat dan cerah serta mulus, banyak macamanya.

"Tipsnya banyak ya, untuk menjaga kulit," kata dokter Khandika Putra Kusuma.

Baca juga: Anjang Saruman Menangis Haru Sumbang Medali Emas Pertama Kalimantan Timur

Nah, berikut ini 4 tips menjaga kulit agar sehat, cerah dan mulus menurut dokter yang akrab disapa Dika itu.

1. Sunscreen
Sunscreen berguna untuk menjaga kulit dari sinar Ultra Violet (UV).
Kata Dika, pilihlah sunscreen sesuali jenis kulit.
Dika juga menyarankan, untuk yang tinggal.di daerah Papua agar gunakan sunscreen yang SPFnya minimal 30.

Baca juga: Laga Persipura Jayapura Vs Arema FC di Pekan ke-5 Liga 1 2021: Besok, Rabu 29 September 2021

2.Eksfoliasi Kulit
Khandika Putra, tips selanjutnya ialah menggunakan produk-produk eksfoliasi.

Menurutnya, untuk menjaga kulit terlihat awet muda dan sehat, anda harus mengeksfoliasi kulit.

Baca juga: Klasemen Sementara Pekan ke-4 Liga 1 2021: Persipura Jayapura Akhirnya Menjauh dari Papan Bawah

Ia mengatakan, lakukan eksfoliasi minimal seminggu satu kali hingga dua kali.

3. Konsumsi Air Mineral
Fungsi lain dari air mineral (putih) ialah untuk menjaga kulit.
Dika mengatakan, konsumsi air mineral yang cukup.
Menurut Dika, untuk kulit, ia lebih menyarankan minum 2 liter per hari.

Baca juga: Ribuan Warga Kembali Divaksin oleh Polres Merauke

4. Tidur yang Cukup
Kata Dika, dengan tidur yang cukup, dapat menjaga kadar hormon di tubuh tetap seimbang.
Lanjut Dika, jika kurang tidur, maka kadar hormon menjadi tak seimbang.

"Terutama hormon-hormon yang bersifat buruk, misalnya hormon stres," ujarnya.

Ia menambahkan, jika stres, kulit juga akan terlihat kusam.(*)

Sumber: Tribun Papua
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved