4 Khasiat Cengkeh untuk Kesehatan, Tinggi Antioksidan dan Dapat Membantu Mengendalikan Gula Darah

TRIBUN-PAPUA.COM - Selain dikenal sebagai bumbu masakan yang aromatik, cengkeh juga bisa digunakan untuk pengobatan.

Sejumlah penelitian menemukan bahwa senyawa dalam cengkeh mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Dikutip dari Healthline.com, berikut sejumlah khasiat cengkeh untuk kesehatan:

Baca juga: Tips Menyimpan Cengkeh yang Benar agar Awet dan Aromanya Tetap Terjaga

1. Tinggi Antioksidan

Selain mengandung beberapa vitamin dan mineral penting, cengkeh kaya akan antioksidan.

Antioksidan adalah senyawa yang mengurangi stres oksidatif, yang dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis.

Cengkih juga mengandung senyawa yang disebut eugenol, yang telah terbukti bertindak sebagai antioksidan alami.

Memasukkan cengkeh ke dalam makanan Anda bersama dengan makanan kaya antioksidan lainnya dapat membantu meningkatkan kesehatan.

Baca juga: Khasiat Cengkeh untuk Kecantikan, Bantu Hilangkan Jerawat hingga Samarkan Noda di Wajah

2. Mencegah Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam cengkeh dapat membantu melindungi dari kanker.

Sebuah penelitian menyebut, ekstrak cengkeh membantu menghentikan pertumbuhan tumor dan meningkatkan kematian sel dalam sel kanker.

Eugenol yang ditemukan dalam cengkeh juga telah terbukti memiliki sifat antikanker.

Namun perlu diingat bahwa penelitian ini menggunakan ekstrak cengkeh, minyak cengkeh, dan eugenol dalam jumlah yang sangat pekat.

Eugenol beracun dalam jumlah tinggi dan overdosis pada minyak cengkeh dapat menyebabkan kerusakan hati, terutama pada anak-anak.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan bagaimana jumlah yang lebih rendah dapat mempengaruhi manusia.

Baca juga: Cara Gunakan Minyak Cengkeh untuk Membasmi Serangga di Rumah