Breaking News:

Daftar Buah yang Jangan Dimakan saat Lakukan Diet, Ini Alasannya

Ternyata tidak semua jenis buah-buahan mendukung program diet. 3 jenis buah-buahan ini justru harus dihindari.

Mirror.co.uk
Diet lebih baik daripada tidak diet sama sekali 

TRIBUNPAPUA.COM - Ternyata tidak semua jenis buah-buahan mendukung program diet.

3 jenis buah-buahan ini justru harus dihindari karena gagalkan pencapaian target program diet.

Saat diet, mungkin kita hanya memilih untuk konsumsi buah dan sayur saja.

Namun ternyata tidak semua buah dapat dikonsumsi ketika sedang diet.

Hal ini karena kandungan gula, lemak, dan kalori yang justru bisa membuat diet menjadi gagal.

Lakukan saat Diet, Ini Pose Yoga untuk Menurunkan Berat Badan

Ada 3 jenis buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat diet, berikut diantaranya:

1. Buah kering

Buah kering tidak direkomendasikan untuk yang sedang berdiet.

Contohnya saja kurma kering dalam secangkir yang memiliki 502 kalori dan 113 gram gula.

Kismis juga termasuk kategori buah kering yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat diet.

Halaman
12
Editor: Roifah Dzatu Azmah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved