9 Makanan dan Minuman yang Bantu Program Diet, Bisa Membakar Lemak Secara Alami
Berikut 9 makanan dan minuman ini bisa bantu bakar lemak secara alami dan membantu program diet.
lihat foto
Buah jeruk juga memiliki manfaat tambahan sebagai bermanfaat untuk menghindari penyakit seperti anemia atau pilek.
Mereka juga berkontribusi untuk kontrol kolesterol darah yang lebih baik.
4. Lecithin
Lecithin adalah asam lemak, atau lipid, yang secara langsung memengaruhi metabolisme lemak.
Ini dapat meningkatkan laju pembakaran lemak di tubuh Anda.
Ini juga baik untuk pengaturan memori, suasana hati, dan selera Anda.
Produk yang bisa Anda temukan adalah tahu dan kedelai.
5. Cabai
Banyak orang Indonesia yang menjadikan cabai sebagai makanan favorite mereka.
Ternyata, cabai ini bisa bantu bakar lemak secara alami.
Hal ini karena menurut penelitian terbaru menunjukkan bahwa capsaicin, senyawa kimia yang ditemukan di cabai yang menjadi faktor dalam membantu Anda membakar lemak.
Seperti halnya buah jeruk, cabai juga mengandung Vitamin C, yang mempercepat metabolisme.
Ini memungkinkan Anda membakar lemak lebih cepat.
Baca juga: 4 Manfaat Alpukat untuk Bantu Diet, Melawan Radikal Bebas hingga Jadi Penahan Lapar
6. Kopi
Kopi adalah thermogenik yang memungkinkan penghapusan lemak dengan mempercepat metabolisme dan membakar kalori.
