9 Makanan dan Minuman yang Bantu Program Diet, Bisa Membakar Lemak Secara Alami

Ini juga baik untuk pengaturan memori, suasana hati, dan selera Anda.

Produk yang bisa Anda temukan adalah tahu dan kedelai.

5. Cabai

Banyak orang Indonesia yang menjadikan cabai sebagai makanan favorite mereka.

Ternyata, cabai ini bisa bantu bakar lemak secara alami.

Hal ini karena menurut penelitian terbaru menunjukkan bahwa capsaicin, senyawa kimia yang ditemukan di cabai yang menjadi faktor dalam membantu Anda membakar lemak.

Seperti halnya buah jeruk, cabai juga mengandung Vitamin C, yang mempercepat metabolisme.

Ini memungkinkan Anda membakar lemak lebih cepat.

Baca juga: 4 Manfaat Alpukat untuk Bantu Diet, Melawan Radikal Bebas hingga Jadi Penahan Lapar

6. Kopi

Kopi adalah thermogenik yang memungkinkan penghapusan lemak dengan mempercepat metabolisme dan membakar kalori.