Breaking News:

Ini Daftar Makanan yang Bisa Membakar Lemak, Simak Cara Mengonsumsinya untuk Menunjang Diet

Simak daftar makanan pembakar lemak terbaik dan juga beberapa tip tentang cara mengonsumsinya.

Tribun Bali - Tribunnews.com
Telur rebus 

Telur adalah makanan yang enak karena banyak alasan.

Tidak hanya menjadi sumber protein, telur juga dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar kalori selama proses pencernaan.

Membantu memberi perasaan kenyang yang lebih lama, telur juga memelihara, membangun dan memperbaiki otot.

Telur bisa kamu jadikan sebagai camilan pasca berlatih di gym.

Ollie menyarankan untuk mengonsumi telur yang direbus, karena proses ini membuat telur lebih sehat.

2. Teh hijau

Minuman sehat ini sarat dengan antioksidan dan dikenal dapat meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan mendukung penurunan berat badan.

Tambahkan beberapa cangkir teh ke dalam rutinitas harian dan tubuh akan merasakan manfaatnya.

Tip dari Ollie minumlah secangkir sebelum berolahraga untuk menambah energi dan membantu membakar lebih banyak kalori.

Baca juga: Simak 3 Cara Sederhana Diet, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

3. Sayuran berdaun hijau

Halaman
1234
Editor: Roifah Dzatu Azmah
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved