6 Cara Diet yang Tidak Disarankan, Makan Terlalu Banyak Buah hingga Makan Kacang-kacangan
Tips menurunkan berat badan pertama yang perlu Anda lakukan adalah jangan mengukur berat badan setiap hari.
Editor:
Roifah Dzatu Azmah
lihat foto
Bir adalah salah satu jenis minuman beralkohol yang sebaiknya tidak Anda konsumsi secara berlebih.
Sama seperti poin sebelumnya, konsumsi bir dapat menurunkan proses pembakaran lemak sehingga berat badan sulit turun.
Jika Anda benar-benar ingin mengonsumsi minuman beralkohol, cobalah untuk mengonsumsi jenis minuman yang lain.
Mulai dari wine, dry champagne, atau hard liquor. Meski demikian, Anda tetap perlu mengatur porsi minuman yang Anda konsumsi.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 6 Cara diet sehat ini tidak boleh Anda lewatkan, mau coba?
Rekomendasi untuk Anda
