Kaya Serat dan Bisa untuk Diet, Ini Ragam Manfaat Tanaman Porang

Selang empat bulan, bobot berlebih dan tingkat trigliserida tinggi pada pasien obesitas tersebut menurun secara signifikan.

Kendati berat badan turun, hal yang menarik adalah kandungan zat besi, kalsium, tembaga, dan sengnya tidak berubah.

6. Mengatasi sembelit

Glukomanan yang terdapat dalam porang dapat membantu mengatasi masalah sembelit kronis.

Hasil penelitian menunjukkan, penderita sembelit yang diberi glukomanan selama 10 hari, frekuensi buang air besarnya bisa kembali normal.

Selepas mengetahui sederet manfaat potensial tanaman porang bagi kesehatan, Anda masih mengabaikan tanaman yang punya bau tak sedap ini?

Berita diet lainnya klik di sini

(Kompas.com/ Mahardini Nur Afifah)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tak Cuma Punya Nilai Jual Tinggi, Porang Juga Bermanfaat Bantu Diet"