Begini Cara Mengecek Gula Darah untuk Kontrol Gejala Diabetes

TRIBUN-PAPUA.COM,JAYAPURA- Data yang dihimpun oleh Kementrian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) dari Sample Registration Survey 2014 menemukan bahwa diabetes telah menjadi penyebab kematian terbesar.

Diabetes menjadi penyebab kematian terbanyak setelah stroke dan penyakit jantung koroner, dengan jumlah prosentase mencapai 6,7 persen.

Baca juga: Head to Head Persipura Jayapura Vs Arema FC: Siapa Lebih Unggul Jelang Laga Pekan ke-21 Liga 1 2021?

Bahkan, di tahun 2017 data Diabetes Federation (IDF) Atlas menyebutkan bahwa Indonesia telah menduduki peringkat enam di dunia dengan jumlah penderita diabetes terbanyak.

Data tersebut menunjukan bahwa diabetes telah menjadi penyakit mematikan dan berbahaya yang tak bisa kita sepelekan.

Sekilas tentang diabetes

Melansir data National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, diabetes adalah penyakit dimana kadar glukosa darah atau gula darah Anda terlalu tinggi. Glukosa berasal dari makanan yang kita konsumsi.

Baca juga: Prediksi Susunan Pemain Persipura Jayapura Vs Arema FC di Pekan ke-21 Liga 1 2021

Pengolahan glukosa di tubuh diatur oleh insulin. Ketika tubuh tak bisa menghasilkan insulin atau insulin tak bisa berfungsi sebagaimana mestinya, maka glukosa tersebut akan menumpuk di darah.

Penumpukan glukosa di darah sering waktu bisa menyebabkan kerusakan mata, ginjal, dan saraf. Diabetes juga dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Kontrol gula darah

Mengontrol kadar gula dalam darah adalah kunci penting dalam penanganan diabetes.

Baca juga: Klasemen Sementara Liga 1 2021 Jelang Laga Persipura Jayapura Vs Arema FC di Pekan ke-21

Ketika gula darah terkontrol, risiko komplikasi dan munculnya berbagai gejala terkait diabetes bisa segera dicegah.

Data Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS juga menyebut bahwa kontrol gula darah juga bisa membantu atau menunda masalah kesehatan serius jangka panjang, seperti penyakit jantung, kehilangan penglihatan, dan penyakit ginjal.

Baca juga: Hasil Akhir Timnas Indonesia Vs Timor Leste di FIFA Matchday, Skuad Garuda Menang Telak

Menjaga kadar gula darah juga membantu meningkatkan energi dan suasana hati.

Bagaimana mengecek kadar gula darah?

Selain memeriksakan diri ke dokter, Anda juga bisa melakukan pengecekan gula darah secara mandiri dengan menggunakan alat bernama Continuous Glucose Monitoring (CGM) atau glukometer.