6 Tips Diet Ini Bisa Mencegah Risiko Kanker, dengan Diet Mediterania hingga Kurangi Asupan Garam
Dengan mengatur pola makan, ternyata bisa menghindarkan kita dari penyakit kronis seperti kanker.
Tayang:
Editor:
Roifah Dzatu Azmah
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/diet.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/SATA-Penang-adalah-perpaduan-antara-sejarah.jpg)
5. Kurangi asupan garam
Sebaiknya, kita menghindari makanan yang diawetkan, diasap, dan diawetkan dengan garam.
Jenis makanan tersebut bsa memicu kanker perut dan esofagus karena kandungan garamnya yang tinggi.
6. Perhatikan asupan vitamin D
Kadar vitamin D yang rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara, usus besar, dan pankreas.
(Kompas.com/ Ariska Puspita Anggraini)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tips Diet Sehat untuk Mencegah Risiko Kanker"
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/Asia-Hasyim-kadinkes-Halmahera-Selatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/22082024-hshshhshshshshs.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/11082024-Stunting_Tolikara.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/08082024-kotrasepsi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/papua/foto/bank/originals/BPJS-UHC-Award.jpg)