Breaking News:

9 Makanan yang Cocok Dimakan saat Diet, Bantu Bakar Lemak dan Kurangi Berat Badan di Tubuh

Ada beberapa makanan yang harus sering Anda makan untuk mempercepat metabolisme dan membantu membakar lemak.

Editor: Roifah Dzatu Azmah
(copyright hungry-girl.com)
Putih telur 

Anda harus tahu bahwa makanan ini kaya akan antioksidan dan vitamin C. Capsaicin dalam paprika dapat membantu membakar sebagian lemak tubuh yang tersimpan.

Anda tidak perlu makan makanan yang terlalu pedas. Tambahkan cabai atau lada pedas ke dalam resep untuk menikmati manfaatnya tanpa rasa yang kuat.

Daftar Buah yang Jangan Dimakan saat Lakukan Diet, Ini Alasannya

tribunnews
Teh Hijau ()

4. Teh hijau

Teh Hijau adalah salah satu makanan pembakar lemak yang paling direkomendasikan. Idealnya, Anda harus minum 3 hingga 4 cangkir sehari.

Teh hijau kaya antioksidan yang membantu memurnikan tubuh dan mempercepat metabolisme.

Jika teh hijau terlalu pahit, gunakan itu sebagai bahan dasar untuk campuran minuman smoothie.

tribunnews
Ilustrasi Yogurt (Shutterstock)

5. Yogurt

Orang telah mengetahui tentang khasiat yogurt untuk melangsingkan tubuh selama berabad-abad.

Mereka mengatakan bahwa orang Yunani menjaga tubuh mereka tetap kurus dengan memakan pembakar lemak yang hebat ini.

Tapi tidak semua yogurt sama baiknya untuk menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved