9 Makanan yang Cocok Dimakan saat Diet, Bantu Bakar Lemak dan Kurangi Berat Badan di Tubuh
Ada beberapa makanan yang harus sering Anda makan untuk mempercepat metabolisme dan membantu membakar lemak.
Editor:
Roifah Dzatu Azmah
lihat foto
9. Buah-buahan
Buah-buahan adalah makanan pembakar lemak yang kaya akan antioksidan dan vitamin C.
Buah-buahan merupakan makanan penting dalam setiap pola makan karena kebanyakan mengandung air dalam jumlah besar.
Meskipun banyak di antaranya dapat membantu Anda menghilangkan lemak tubuh, sebaiknya konsumsi buah blewah, semangka, buah jeruk (grapefruit, orange, lemon), pepaya, apel dan anggur.
Ingat, Anda tidak akan menurunkan berat badan dengan makan terlalu banyak buah. Faktanya, Anda bisa menurunkan kadar gula darah jika Anda makan terlalu banyak.
Untuk menghindarinya, batasi porsi buah yang Anda makan per hari.
(Serambinews.com./Firdha Ustin)
Artikel ini telah tayang di serambinews.com dengan judul Bisa Cepat Langsing, 9 Makanan Ini Bantu Bakar Lemak di Tubuh
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Pakar: Banyak Menteri Presiden yang Pantas Kena Reshuffle, Kerjanya Omon-omon Cuma Ngerecokin](https://img.youtube.com/vi/3BbQlZOAwZ4/mqdefault.jpg)
