Breaking News:

10 Trik Diet yang Mudah dan Cepat Turunkan Berat Bada, Minum Banyak Air sebelum Makan Termasuk Lho

Berkomitmen pada diet yang ketat sangat sulit dilakukan dan memiliki berbagai risiko kesehatan, lho. Ini tipsnya.

Boldsky.com
Ilustrasi minum air putih 

TRIBUNPAPUA.COM -  Berkomitmen pada diet yang ketat sangat sulit dilakukan dan memiliki berbagai risiko kesehatan.

Lantas, apakah bisa menurunkan berat badan dengan cepat tanpa diet yang terlalu ketat?

Adakah diet dengan hasil instan tanpa berakibat fatal pada metabolisme kita?

Pakar diet Christy Brissette mengatakan, hal itu mudah saja kita lakukan.

Ada beberapa teknik diet sederhana dengan hasil instan dan aman untuk kesehatan kita.

Baca juga: Pertimbangkan Ulang Diet Keto jika Punya 6 Tanda di Bawah Ini

Berikut trik menurunkan berat badan dengan hasil cepat dan aman.

1. Hindari sayuran bertepung

Hal terbaik yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan tubuh ideal, adalah mengubah gaya hidup untuk jangka panjang dan berkelanjutan.

Terkadang, hidup memang menuntut kita untuk mendapatkan hasil yang instan, termasuk dalam hal menurunkan berat badan.

Salah satu solusi cerdas untuk mendapatkan tubuh ideal adalah dengan mengonsumsi banyak sayuran.

Halaman
1234
Editor: Roifah Dzatu Azmah
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved